سراج معلم

 لیمو یکی از  مفید ترین  مواد است که از بسیاری از بیماریها محافظت میکند و فوق العاده برای سلامتی خوب است.

غنی از مواد مغذی – شامل پکتین، بیوفلاونوئید، اسید فولیک، ویتامین A، B1، B6، C، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و منگنز است.

لیمو  تاثیر مثبتی بر کبد، معده، روده ها، سیستم ایمنی بدن، قلب و عروق و سیستم عصبی دارد .

اگر لیمو را در برنامه غذایی خود بگنجانید از بسیاری از  بیماری ها مانند برونشیت، آنفولانزا، سرماخوردگی، التهاب حنجره، ورم مفاصل، عفونت باکتریایی، کلیه و سنگ کیسه صفرا، فشار خون بالا جلوگیری میکنید. بر اساس آخرین تحقیقات، لیمو می تواند   حتی از سرطان هم پیشگیری کند. اما آیا می دانستید که لیمو برای درد مفاصل  هم استفاده شود.

علاوه بر این ما یک دستور تسکین دهنده درد مفاصل پا و دست را اموزش میدهیم.

مواد لازم : - پوست  2 لیمو - روغن زیتون

 روش آماده سازی:

پوست لیمو را در یک شیشه بریزید و روغن زیتون  را تا وقتی پر شود روی آن می ریزیم درب شیشه را بسته  به مدت 14 روز میگذاریم بماند تا گاز دار شود  بعد از 14 روز برروی محل درد گذاشته با کیسه پلاستیکی می بندیم  و یک شب بماند صبح که کیسه پلاستیکی را بر میدارید مفاصل بدون درد خواهد شد.